1. Was ist der Lauf-Tempo-Rechner?

Dieser Rechner wandelt Lauftempo (Minuten pro Meile) in Geschwindigkeit (Meilen pro Stunde) um. Dies ist nützlich für Läufer, die ihr Tempo besser verstehen oder mit anderen Geschwindigkeitsangaben vergleichen möchten.

2. Wie funktioniert der Rechner?

Der Rechner verwendet die einfache Formel:

Wo:

• \( S \) — Geschwindigkeit in Meilen pro Stunde (mph)
• \( P \) — Tempo in Minuten pro Meile (min/Meile)

Erklärung: Da eine Stunde 60 Minuten hat, teilen wir 60 durch das Tempo, um die Geschwindigkeit in mph zu erhalten.

3. Bedeutung der Umrechnung

Details: Die Umrechnung hilft Läufern, ihr Tempo besser einzuschätzen und Trainingspläne zu optimieren. Sie ermöglicht auch den Vergleich mit anderen Geschwindigkeitsmessungen.

4. Verwendung des Rechners

Tipps: Geben Sie Ihr Lauftempo in Minuten pro Meile ein (z.B. 8.5 für 8 Minuten und 30 Sekunden pro Meile). Der Wert muss größer als 0 sein.

5. Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Q1: Wie rechne ich mph zurück in min/Meile?
A: Verwenden Sie die umgekehrte Formel: \( P = \frac{60}{S} \).

Q2: Was ist ein gutes Lauftempo?
A: Für Anfänger liegt ein gutes Tempo bei 10-12 min/Meile (5-6 mph), während fortgeschrittene Läufer oft 6-8 min/Meile (7.5-10 mph) laufen.

Q3: Wie wirkt sich das Tempo auf die Kalorienverbrennung aus?
A: Generell verbrennt man mehr Kalorien pro Meile bei langsameren Tempos, aber mehr Kalorien pro Stunde bei schnelleren Tempos.

Q4: Kann ich diesen Rechner für km statt Meilen verwenden?
A: Nein, dieser Rechner ist speziell für Meilen. Für Kilometer müssen Sie einen anderen Rechner verwenden.

Q5: Wie genau ist diese Umrechnung?
A: Die Umrechnung ist mathematisch exakt, berücksichtigt aber nicht individuelle Faktoren wie Gelände oder Ermüdung.